おりもの臭

おりもの臭の対処・改善方法

私はおりものが多く、湿度の高いときや熱い日などはにおいがとても気になっていました…。

 

おりものがにおっていたらその都度対処したり改善する努力は大事です。

 

色々なおりもの臭対策をするようになって最近はほとんど気にならないくらいになり、スカートやショートパンツも自由に履けるようになりました。

 

まず一番大切だと思ったのは、人よりも清潔に保つ事です。

 

夜にお風呂に入って終わりではなく朝や昼にもしっかりとシャワーで洗い流すことです。

 

菌の繁殖を防ぐことが出来るのでおりもののにおいもマシになりました!

 

この時に石鹸は使わずにぬるま湯だけで洗浄するのがいいですよ。

 

そしてドラッグストアに膣を洗浄するものが売っているので、週に一回くらいのペースで使うのも効果ありです。

 

シャワーだけでは洗浄できないような膣の奥の部分のきれいに洗い流す事が出来るので、本当にすっきりとして気持ち良いです。

 

これもあまりやり過ぎると逆効果になって、おりものが増えにおいのもとになるので使用回数には気を付けなければなりませんが…。

 

下着はいつでも清潔な状態に保つ事も大事なのでおりものシートを常備しておく必要があります。

 

おりものが付着したら面倒臭がらずに取り替えて常に清潔にしているだけで、おりもののにおいの籠り具合は全然違っていました。

 

後は食事は結構大切です。

 

日ごろお肉やスナック菓子、ファーストフードばかり食べているとおりものの増加やにおいに繋がってしまいますよ。

 

油分の多いものや動物性のものを食べ過ぎるのはよくないようです。

 

そしてにおいに繋がる食べ物もあれば軽減してくれるものもあるんですよ。

 

海藻をたっぷり食べると体臭やおりもの臭の軽減になります。

 

におい対策には体を冷やさない事も大切らしく、体を温めてくれるさつまいもやカボチャなんかも効果がありました。

 

これらのことを実践して克服したので、諦めずに色々と試して行く事って大切ですね。

 

(長野県 るりこさん)